棉床ㄟ囡仔

嗚呼~昨天帶電腦去看醫生，住了一晚的醫院～今天重回我懷抱了。開心　

最近遇到了些事情，不知所措，除了相信還是相信。也給自己放個假去清空自己，再次看見內在小的需求。（意思就是看見自己的不足去接納並且呵護她）

看了一本書，是周志建老師的『擁抱不完美』，志建老師擅長的是敘事治療。連結自己學習的團體社會工作中也有一個敘事故事治療法。

這個治療法，運用了個人的生命經驗及歷程，藉由「說」出來，讓說者去面對真實的自己，說故事的同時我們正在思考、正在反思或者正在懷念。。。各種情緒。

說出來的同時，也正在療癒？為甚麼說會療癒呢？因為要真實的面對自己的故事，並從故事中去檢視自己那可不是一件容易的事情。

有時候我們說著說著，可能就哭了、崩潰了、說不出口哽住了，都會。所以藉由故事的敘述再次認識自己、並且療癒自己從中去成長。

擁抱不完美一書中，志建老師在說自己的故事，有一個不完美母親的故事。聽起來好像很不孝順？把自己的母親說的很糟糕？當然不是這樣囉～這樣的話還需要看書嗎！！看鄉土劇就夠了！！

是一本值得細細品味，需要自己親自去好好看一次的！

裡面也有許多個案的故事分享，看的時候有眼淚也有會心一笑

之後陸陸續續整理出我的閱讀心得以及從中得到的啟發。從一本好書中個別分類我的領悟，總之，快點去看看吧！一起來學習擁抱不完美

擁抱，是最真實的動作也是一個最溫暖表徵。